Desde tiempos antiguos, el ser humano ha utilizado el arte como forma de expresión, ritual y comunicación con lo sagrado. Dibujamos antes de escribir, danzamos antes de hablar, cantamos antes de comprender el lenguaje. El arte es, en su esencia, un puente entre lo visible y lo invisible, entre el mundo interior y el exterior.
Hoy, más que nunca, recuperar el arte como herramienta de sanación se vuelve fundamental. En un mundo que exige productividad, rapidez y rendimiento constante, el arte nos invita a detenernos, a sentir y a escuchar. A través del color, del movimiento, de la forma, podemos decir aquello que no tiene palabras. Podemos llorar, reír, liberar y transformar.
Me gusta integrar esta dimensión artística en mis procesos de acompañamiento transformacional. En mis sesiones, las personas se encuentran con materiales, con texturas, con gestos que despiertan memorias dormidas y permiten canalizar emociones que muchas veces fueron silenciadas por años.
El arte no requiere talento. No hay que “saber dibujar” ni “ser artista”. Basta con estar dispuestos a explorarnos a través de una mirada compasiva y libre. En ese gesto de pintar, moldear, escribir o trazar, algo se desbloquea. Algo se alivia. Y desde ahí, podemos vernos con nuevos ojos.
Utilizar el arte como parte del camino de sanación no solo es posible, es profundamente transformador. Porque cuando nos expresamos sin juicio, nos liberamos. Y al liberarnos, nos reconocemos. Y al reconocernos, sanamos.
El arte no es un lujo: es una medicina del alma. Y en las manos adecuadas, se convierte en una llave hacia la libertad interior.